【腰痛対策】妊娠中期おすすめグッズ2選

2024年8月20日

妊娠中期に入って、ようやくつわりから解放されたと思ったら、ひどい腰痛が….。

特に、デスクワークで座りっぱなしの時が辛い。

腰痛対策がまとまってるサイトが意外と無くて、色々と買い漁ってみた結果、

今では8時間ほぼ座りっぱなしでも、快適に過ごせるようになりました。

妊娠中の腰痛対策におすすめのグッズ2選を紹介します。

①MOGUビーズクッション姿勢体幹サポーターエイト

おすすめポイントは

・お尻部分から背中部分まで全部同じ厚さで、PCに向かってる時の姿勢をしっかり支えてくれる。

・ある程度の厚みがあってクッション性があるから楽。

・引っ張って体にフィットさせられる。

・椅子の座る場所が狭くなりすぎないから楽。

・席を立っても落ちづらい

デスクワークの時や、長時間車に乗る時にすっごく楽です。

これ、すっごい良いです！

骨盤ベルトや腰痛対策ベルトより断然効果がありました。

これを履き忘れた日だけは腰痛がひどいので、効果を感じます。

おすすめポイントは

・履くだけでいいから楽。

・しっかりサポートしてくれるのに、苦しくならない。(腰痛対策ベルトは、きつめに締めるとお腹が苦しかった)

・立ったり座ったりを繰り返してもズレてこない。

骨盤ベルトと併用できると書いてあるけど、今のところ(妊娠23週)これだけで充分です。

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